Morecossss!!!
Saudade de tus!!!
E aí, como vai essa força???
Eu estou caminhando, dia após dia, sem pressa, com foco, força e fé!
Como eu não tenho postado muitos looks por aqui, vou mostrar um pouco do que rolou esse semana, bora ver?
1-Saia animal print longa que tanto amo 2- versão evangélica do militar rs 3- Dia frio com direito a meia-calça e tricot!
Omelete delícia: 2 claras, usei 1 gema, sal e pimenta à gosto, pro recheio, 1 tomate picado, azeitonas, alho poró, cebola, cheiro verde, tudo picadinho... colocar os ovos batidos na frigideira quente com um fio de azeite, depois coloque o recheio e dobre a omelete, vá virando até ficar dourada. Essa omelete é uma refeição completa, não precisa de mais nada Glaubi doida!!!
Carninha de panela com legumes: Eu comprei essa carne para fazer um strogonoff, mas aí pensei: Creme de leite, batata palha... Melhor uma carninha com legumes né? Refoguei alho, cebola e 1 folha de louro, quando estiver bem douradinho colocar a carne e refogar bem, depois coloque na pressão por 10 minutos (eu passei do tempo e ela ficou mole demais - isso que dá conversar com a vizinha com a panela no fogo) haha Depois de 10 minutos abra a panela de pressão, acrescente os legumes de sua preferência e deixe mais uns 5 minutinhos, pronto!
Almoço, saladinhas, abóbora e carinha com legumes! Suco de laranja tem sido um dos meus companheiros da semana (tô muito resfriada e precisando horrores de vitamina C) haha
Apesar de ter tudo no mercado, procuro comprar minhas frutas, legumes e verdura na feira, olha os saquinhos de tempero, são moídos na hora, não tem nada melhor né? Não adianta, tudo da feira é mais gostoso e tb dura mais...
Olha minha bag comilona aí em baixo! haha Essa é a bolsinha que saio de casa diariamente, com todas as refeições do dia, para não comer na rua! Na outra foto está o sanduba de pão árabe integral (MEGA MARAVILHOSO) que descobri numa padaria aqui perto de casa, recheio com 1 colher de philadelphia light, peito de peru light e ennnncho de alface, esse eu como às 20:00hs quando estou na faculdade, a bananinha com farinha de linhaça é o meu lanche de 10:00hs.
Amores quero muuuuuito agradecer a força que tenho recebido de todas vocês, vamos juntas na caminhada, tenho recebido mensagens com perguntas, receitinhas e tô adorando!
Quem quiser entrar em contato, com suas sugestões, ou quiser contar sua história com a reeducação alimentar aqui no blog, enviar receitas (para serem publicadas) \o/ mande e-mail para brunecasfashions@gmail.com
Muuuuuito obrigada por tudo! Beijocas!!!