Oi amorecos tudo bem???
Hoje acho que foi o dia com mais cara de inverno desde que o inverno começou efetivamente aqui no Rio! rs Deu até pra usar um "tricotzinho"
O look de hoje é simples, como o tricot é curtinho tive que usar uma blusa por baixo para não pagar pancinha, aproveitei o camisão com manga e gola para dar um charme no visu, essa botinha linda douradinha é a paixão do momento, o tricot é um douradinho que brilha muito, mas infelizmente as fotos não passam a imagem real...
De onde vem:
*Blusa - Mercatto
*Tricot - Aquamar
*Legging - Calçadão de Bangu
*Shoes - Sonho dos pés
*Bolsa - Zara
Então gente, tem várias pessoas me perguntando sobre a dieta da proteína, eu já fiz essa dieta há uns 4 anos atrás e perdi uns bons quilos, a dieta da proteína é uma dieta para perda de peso imediata, porém deve ser feita uma consulta com médico para saber se seu corpo está apto a fazer a dieta, visto que por se tratar de "dieta da proteína" você consome principalmente carne, queijo e ovo...
Para quem tem problemas com colesterol alto e outras coisitas mais, sugiro que seja feita uma bateria de exames para ver se o médico acha apropriado ou não, há alguns efeitos que varia de pessoa para pessoa, eu por exemplo sofri muito com prisão de ventre e estou com muitas espinhas no rosto (coisa que nunca tive) por outro lado perdi 4kg em 1 semana, é sacrificante, pois vc sente falta do açúcar, de arroz, feijão, macarrão... Um pãozinho de manhã! Ah! Um pãozinho! rs
Eu como pela manhã 2 fatias de queijo (deve ser amarelo na primeira fase) e 2 fatias de presunto ou peito de peru e café com adoçante, no almoço como folhas verdes com carne e ovo cozido ou frito (importante comer as folhas para dar aquela força na hora de ir ao banheiro, porque as proteínas ressecam muito o intestino), quando não quero comer folhas, como um pedaço de frango, um bife, uma linguiça, um peixe, misturo um pouco de cada carne no prato...
No lanche da tarde mais queijinho e frios com café e adoçante, o jantar é sempre uma carne com folhas verdes, ou omelete caprichada no queijinho... A sobremesa é só gelatina diet!
Ontem no auge do desespero fui ao McDonald's e pedi um big mac, tirei o pão e comi só a carne e o queijo...
Se parar para pensar não é uma dieta tão ruim, visto que vc não fica tão presa, pode ir numa churrascaria, no Outback, no churrasquinho dos amigos no final de semana... Só não pode carboidratos! Sem cervejinha, refri enfim, zero carboidratos!
A dieta da proteína funciona da seguinte forma: Você deixa de consumir carboidratos e automaticamente a diminuição de açúcar provoca a diminuição de energia armazenada no seu corpo, daí o seu corpo começa a "procurar" a gordura existente no seu corpo e daí provoca a queima de gordura, veja neste site tudo sobre a dieta http://www.dietadaproteina.org/
Gente repito, essa dieta não deve ser feita sem acompanhamento médico ok?
Então é isso, espero que tenham gostado! Beijos e até mais!
